Artėjant pavasariui nuovargiu skundžiasi daugelis pacientų. Kraujagyslių, kepenų ligos, mažakraujystė – visos jos pirmiausia pasireiškia nuovargiu. Silpnumas ir mieguistumas yra ir pirmasis onkologinių ligų požymis. Jeigu šie požymiai tęsiasi savaitę ar dvi, žmogus turėtų eiti pas gydytoją ir pasitikrinti, pasidaryti bent jau elementarius kraujo tyrimus. Kokios mažakraujystės priežastys ir kaip jų išvengti?

Sveikatos aktualijos

2012-01-24

Uždrausta platinti džiovintus vaisius, kuriuose nustatyti per dideli sulfitų kiekiai

VMVT praneša, kad pradėtas skubus tyrimas dėl nesaugių džiovintų vaisių mišinio cukruje (slyvos, abrikosai, kriaušės, obuoliai, persikai) ir džiovintų abrikosų išplatinimo Lietuvos rinkoje. Informacija apie nesaugius vaisius gauta Europos Komisijos Skubių pranešimų apie nesaugų maistą ir pašarus sistema (RASSF).

2012-01-17

Kaip maitintis žiemos metu

Žiemą, kai gyvenimo ritmas sulėtėja ir daugiau laiko praleidžiama namuose, prie televizoriaus ekrano, dažnai labai greitai priauga papildomų kilogramų, kurie vasarą nutirpsta.

2012-01-11

Akių priežiūra žiemą – kuo ji ypatinga?

Interneto platybėse galima rasti įdomių, netikėtų faktų, kuriais kartais sunku patikėti, pavyzdžiui, kad akys gali užšalti esant žemesnei nei minus 30 laipsnių Celsijaus temperatūrai. Savaime suprantama, jos turi būti nepridengtos ir turi pūsti stiprus vėjas.

2012-01-10

Insultas mėgsta smogti... pirmadienį

Japonų gydytojų atlikti tyrimai parodė, kad 40-59 metų žmones insultas dažniausiai ištinka pirmąją savaitės dieną. Insultas ypač negailestingai kerta karjeros aukštumas pasiekusiems žmonėms. Todėl vertėtų darbus pradėti pamažu, neskubant. Tebūnie pirmadienis – tik įsibėgėjimas į savaitės darbų maratoną.

2012-01-05

Trys dalykai, kuriuos turi žinoti apie skysčių balansą organizme

Jau nuo mokyklos laikų mums į galvą įkalta, jog norėdami užtikrinti gerą savijautą ir būti sveiki, privalome vartoti pakankamai vandens. Visgi, yra keletas dalykų, kurių mokyklos suole daugelis taip ir neišmokome.

2012-01-04

Homeopatiniai vaistai tausoja organizmą, nesukelia jokių šalutinių reakcijų

„Žirneliai iš mineralų, lašai iš žolių – argi jie pajėgūs išgydyti alergiją, įveikti bronchitą, nemigą, virškinimo sutrikimus, peršalimą?“ – taip apie homeopatinius vaistus pasakytų skeptikai. Gal ir nepajėgūs, jei juos vartojame nepasitarę su specialistais, bet kaip.

2012-01-03

Vaikų sergamumas psichikos sutrikimais nemažėja

Medikai teigia, jog vaikų sergamumas ir ligotumas psichikos ligomis bei elgesio sutrikimų nemažėja. Lietuvoje pagrindinė vaikų neįgalumo priežastis yra psichikos bei elgesio sutrikimai, nervų sistemos ir jutimo organų ligos.

2011-12-28

Žiemą vertėtų vengti kavos ir pieno produktų

Galvodami apie tinkamą maistą šaltuoju metų laiku, dažniausiai įsivaizduojame daržovių sriubas ar troškinius. Kai oras nebelepina šiluma, toks maistas tikrai yra idealiausias mūsų organizmui.

2011-12-27

Dėl persivalgymo išsiderina visas organizmas

Didžiulė porcija baltos mišrainės, virta bulvė su silke, kupinas šaukštas grybų salotų, stiklinė kisieliaus, gabalas keptos lydekos, pora saujų kūčiukų, keli pyragėliai su raugintais kopūstais, aguonpienio viskam sparčiau nuryti ir vėl viskas iš pradžių.

2011-12-23

Relaksacija – galimybė atsipalaiduoti ir būti sveikam

Šiandieninis gyvenimo tempas daugeliui žmonių sukelia ilgalaikį stresą ir psichologinę įtampą. Daugelis skundžiasi nuovargiu, sutrikusiu miegu, prasta nuotaika, darbingumo sumažėjimu, suprastėjusiais šeimos santykiais. Norisi bent minutėlę pailsėti.

Dizaino sprendimas: Deform

Techninis sprendimas: PGS

“Sveikatos ABC”

Redakcijos adresas:

Inovacijų g. 4, LEZ, Kauno raj.

detalūs kontaktai

Tel. (8 37) 328008

Faks. (8 37) 338487

redaktore@sveikatosabc.lt