Interviu su Druskininkų vaikų reabilitacijos sanatorijos „Saulutė“ vyr. gydytojo pavaduotoju medicinai Jonu Terteliu

Į septintą dešimtį įkopęs žymus neurologas juokauja, kad jaučiasi amžinai jaunas, tad ir jo amžių derėtų rašyti kitaip – du kartus po trisdešimt. Visą gyvenimą jis dirbo sunkų darbą: rūpinosi vaikais. Kaip medikas, beveik 40 metų gydantis sunkiausias smegenų traumas patyrusius, cerebriniu paralyžiumi sergančius vaikus. Ir – kaip tėvas. Ne tik trijų sūnų, kuriuos nuo mažų dienų po žmonos netekties užaugino vienas. Jis tėviškai rūpinosi ir tais, kuriuos gydė. Ir nežinia, kurias pareigas reikėtų rašyti pirmiau, kurios gydytojui svarbesnės – tėvo ar mediko. Pats gydytojas juokauja, kad dar „dirba“ poetu, grybautoju, sodininku, kulinaru... Jis sako esąs pragmatikas, tačiau tiki, jog kartais ir Likimas sudėlioja žmogaus gyvenimą.

Kas gelia ir kanda?

Smagu šiltą vasaros vakarą, kai atlėgsta dienos kaitra, pasėdėti terasoje, pasišnekučiuoti su namiškiais ar bičiuliais. Bet vakaro idilę sugadina... įkyrus uodo zyzimas. Baisiausia, kad šitie maži kraugeriai užpuola visu būriu. Taigi, užuot smagiai pavakarojus, tenka ištisai vaikyti ordas uodų.

Vasarą netrūksta ir kitų kandančių gyvių, kurie gali apkartinti iškylą į gamtą ar net visas atostogas. Kaip apsisaugoti nuo tokių kandančių gyvių?

Saulės akiniai – ne tik madingas aksesuaras

Kaitriai šviečia saulė, jūs vairuojate arba smagiai žingsniuojate pėsčiųjų alėja. Susiraukiate, primerkiate akis... Ir kodėl gi neturiu akinių nuo saulės? O kokių man reikėtų? Kokie tiktų? O gal tik akis gadinsiu juos nešiodamas?Specialistai tvirtina, kad saulėtą vasaros dieną akinius nešioti būtina, nes ultravioletiniai spinduliai (UV), patekę į akį, gali pažeisti lęšiuką ir tinklainę, skatina kataraktos vystymąsi ar net akies dugno vėžį.

Vaikas susitrenkė galvą

Vasara – atostogų metas, o jas sunku įsivaizduoti be iškylų į gamtą, žygių ir judrių sportinių žaidimų. Motoroleriai ir skraidyklės, futbolo kamuoliai ir dviračiai, sūpynės, riedučiai ir riedlentės –neatsiejami vasaros malonumai. Tačiau šie malonumai didina ir traumų tikimybę. Vienos pavojingiausių yra galvos traumos. Kaip besaugotume galvą, traumų išvengti pavyksta ne visada. Todėl svarbu žinoti, ką tokiu atveju daryti.

Mūsų vaiko auklė

Šiuolaikinės mamos net ir po vaiko gimimo retai kada atsisako savo karjeros. Prieš keletą metų mamą puikiai pakeisdavo močiutės ar kiti giminaičiai, o dabar jaunosioms mamytėms į pagalbą dažnai ateina profesionalios auklės. Tačiau išrinkti auklę savo atžalai – sunkus uždavinys, su kuriuo susidoroja anaiptol ne visos šeimos. Kai kurie tėveliai ištisus mėnesius ieško tinkamos kandidatūros, bet taip ir negali apsispręsti. O kiti keičia aukles kaip pirštines, nes nė viena kandidatė negali įtikti. Ką reikėtų žinoti renkantis auklę?

Gražiausi pacientų žodžiai – medikams

Gyvenime didžiausias turtas – sveikata. Tai suvokiame tik susidūrę su sunkia liga ir patekę į rūpestingų medikų rankas. Būtent jiems po istorinės Prezidentūros skliautais Kaune skambėjo pacientų padėkos žodžiai už gydymą, žmogišką šilumą, paguodos žodį, už supratimą, kantrybę ir suteiktą viltį.

Kepsniai ant žarijų: gardu, bet ar sveika?

Vasarą kiek įmanoma daugiau laiko stengiamės praleisti ne namuose, ne dulkėtose miesto gatvėse, o gamtos prieglobstyje – kaimo sodybose, soduose, miškuose, prie vandens telkinių. Neatsiejama tokių iškylų dalis – ant laužo ar kepsninėje paruoštas maistas. Juk iš tiesų smagu vakare su draugais susiburti prie laužo, pasičirškinti šašlykų ir džiaugtis šiais gyvenimo malonumais. Deja, maisto saugos specialistai kartu gydytojais dietologais įspėja: nuolatinis mėgavimasis keptu maistu gali būti labai kenksmingas sveikatai.

Šokti kviečia... linijiniai šokiai!

Malonūs muzikos garsai užlieja ausį, jūs panyrate į muzikos diktuojamą ritmą ir tyliai skaičiuojate „viens, du, trys, viens, du...“. „O dabar – palinguojam“ ,– pajudinti klubus kviečia šokių vadovė Audronė Antanaitienė. Pasitempusi, švytinti, maloniai besišypsanti moteris – profesionali šokėja. Nuo 2004-ųjų kauniečius ji moko linijinių šokių.

Kodėl princesės pavirsta raganomis?

Iš pradžių Jos – gundančios, linksmos ir it kokie reti trofėjai susuka galvas vyrams. Vėliau Jų grožį, aistras, juoką pasiglemžia buitis, vaikai ir bėgantis laikas. Tada vyrai, sunerimę dėl „raganėjančių“ moterų, kurios kadaise buvo tikriausios princesės, ima spėlioti: „Kas Jai nutiko? Gal per maža mano pinigų? O gal darau kažką ne taip?“ Nusiraminkite – kalti estrogenai, Jos organizme diktuojantys savas taisykles. Net jeigu jūs, brangusis, ir darote kažką ne taip...

Dieta prieš cholesterolį

Nė vienas iš mūsų nėra apdraustas nuo aterosklerozės. Didesnę ar mažesnę aterosklerozės plokštelių formavimąsi kraujagyslėse lemia daug veiksnių. Vienas žalingiausių – didelis „blogojo“ cholesterolio kiekis kraujyje. Būtent jis žaloja širdį ir kraujagysles.

Ar sveiki jūsų nagai?

Sustorėję, trupantys, pageltę nagai, sausi, šiurkštūs padai ir suskilinėję užkulniai... Tokias kojas tenka slėpti nuo aplinkinių žvilgsnių, ypač šiltuoju metų laiku. Tačiau tai gali būti klastingos ligos – grybelio požymis. Nagų grybelis kamuoja daugiau kaip 40 proc. per šešiasdešimtmetį perkopusių Lietuvos gyventojų. Tačiau skaitytojų laiškai rodo, kad nagų grybelis „užklumpa“ ir gerokai jaunesnius žmones.

Šaliname nereikalingus plaukus

Pagrindinė plaukų funkcija – saugoti kūną nuo neigiamo aplinkos poveikio. Evoliucijos eigoje ši funkcija jau seniai neteko savo esminės reikšmės, o įkyriais plaukeliais apaugusios kai kurios kūno vietos, patys suprantame, atrodo išties nemaloniai. Ir turbūt niekas jau neabejoja, kad nereikalingus plaukelius reikia šalinti. Tik nuo kurių kūno sričių, kokį plotą, kokiais būdais? Į šiuos klausimus pastaruoju metu atsakymų ieško ne tik moterys, visais laikais besistengiančios žavėti švelnia, „beplauke“ oda, bet ir vyrai, vis dažniau tam tikrų kūno vietų depiliaciją įtraukiantys į privalomų higienos ir kosmetikos procedūrų sąrašą

„Apmirusio guolio“ sindromas

Psichologai teigia, kad depresijos geriausiai padeda atsikratyti hormonas endorfinas, kurio daugiausiai organizme pasigamina, kai žmonės mylisi. Tačiau kartais nervingumas, bloga nuotaika ar net depresija gali atsirasti ir dėl seksualinio gyvenimo sutrikimų.

Padovanok gyvenimo viltį…

Kraujo donorystė – kilniausia sveiko žmogaus dovana sergančiajam. Padovanoti viltį, sveikatą, gyvenimą – kas gali būti nuostabiau? Būtent dėl to kraujo donorystės centrai vis dar sulaukia donorų. Bet ateiti pirmąkart nelengva. Šiame straipsnyje pamėginsime įveikti visas jūsų baimes ir pasitinkant pasaulinę kraujo donorystės dieną paskatinti vieną dieną paskirti valandėlę kitam. Kas žino, gal tai bus dovana jūsų artimajam?

Laimės mitai

Kas gi šioje Žemėje nenori būti laimingas? Turbūt nerastume tokio žmogaus... Bet ar suprantame, kas yra ta laimė, kurios kiekvienas širdyje siekiame? Dažnai ne vienas apie tai galvojame, diskutuojame su draugais, svajojame, todėl neretai paplinta ir klaidingų laimės stereotipų. Taigi, kokius laimės mitus „mato“ šių dienų psichologai, sociologai bei filosofai?

Atsakymai į skaitytojų į klausimus